海南藏族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
海南藏族自治州当前运动指数为【较不宜】
海南藏族自治州当前天气为中雨，气温3℃，湿度89%，13-4级。
未来一周天气：04-30【 阴 】4~19℃，04-30【 阴 】4~19℃，05-01【 小雨 】0~13℃，05-02【 多云 】-2~12℃，05-03【 多云 】-1~13℃，05-04【 晴 】1~16℃，05-05【 多云 】3~21℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行各种健身休闲运动，若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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