玉树藏族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
玉树藏族自治州当前运动指数为【较不宜】
玉树藏族自治州当前天气为多云，气温5℃，湿度79%，53-4级。
未来一周天气：04-30【 阴 】0~17℃，04-30【 阴 】0~17℃，05-01【 雨夹雪 】-2~4℃，05-02【 阴 】-4~7℃，05-03【 晴 】-5~11℃，05-04【 晴 】-2~14℃，05-05【 小雨 】0~14℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行各种健身休闲运动，若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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