湘西土家族苗族自治州紫外线强度、防晒指数与日常防护
湘西土家族苗族自治州当前紫外线指数为【极强】
湘西土家族苗族自治州当前天气为晴，气温15℃，湿度95%，3-4级。
未来一周天气：10-10【 晴 】15~31℃，10-11【 晴 】17~29℃，10-12【 晴 】19~30℃，10-13【 小雨 】17~27℃，10-14【 小雨 】18~23℃，10-15【 大雨 】17~20℃，10-16【 中雨 】17~18℃。
根据实时生活指数。紫外辐射极强，应特别加强防护，建议涂擦SPF20以上，PA++的防晒护肤品，并随时补涂。日常外出根据日照强度做好防晒，有效保护皮肤健康。
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