上饶市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
上饶市当前运动指数为【较适宜】
上饶市当前天气为多云，气温11℃，湿度96%，23-4级。
未来一周天气：04-30【 阴 】10~20℃，04-30【 阴 】10~20℃，05-01【 多云 】14~26℃，05-02【 雷阵雨 】18~29℃，05-03【 小雨 】13~23℃，05-04【 多云 】14~25℃，05-05【 多云 】15~29℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。