赣州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
赣州市当前运动指数为【较适宜】
赣州市当前天气为晴，气温13℃，湿度93%，13-4级。
未来一周天气：04-30【 阴 】13~19℃，04-30【 阴 】13~19℃，05-01【 多云 】15~27℃，05-02【 阴 】20~30℃，05-03【 雷阵雨 】15~22℃，05-04【 多云 】16~25℃，05-05【 多云 】18~27℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。