阿尔山市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
阿尔山市当前运动指数为【较适宜】
阿尔山市当前天气为阴，气温13℃，湿度54%，85-6级。
未来一周天气：05-14【 晴 】12~31℃，05-15【 阴 】7~16℃，05-16【 阴 】8~15℃，05-17【 小雨 】10~17℃，05-18【 多云 】10~20℃，05-19【 多云 】15~25℃，05-20【 多云 】13~26℃。
根据实时生活指数。天气较好，但考虑风力较强且气温较低，推荐您进行室内运动，若在户外运动注意防风并适当增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。