延边朝鲜族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
延边朝鲜族自治州当前运动指数为【较适宜】
延边朝鲜族自治州当前天气为晴，气温11℃，湿度45%，13-4级。
未来一周天气：04-30【 晴 】6~26℃，04-30【 晴 】6~26℃，05-01【 晴 】6~24℃，05-02【 多云 】7~21℃，05-03【 小雨 】3~14℃，05-04【 晴 】7~16℃，05-05【 晴 】5~23℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因气温较低，在户外运动请注意增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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