黔东南苗族侗族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
黔东南苗族侗族自治州当前运动指数为【较适宜】
黔东南苗族侗族自治州当前天气为多云，气温15℃，湿度95%，83-4级。
未来一周天气：10-10【 晴 】15~28℃，10-11【 晴 】17~29℃，10-12【 多云 】18~30℃，10-13【 多云 】17~27℃，10-14【 阵雨 】19~28℃，10-15【 阵雨 】19~29℃，10-16【 阵雨 】18~26℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但因天气热，请适当减少运动时间，降低运动强度。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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